Nutritionnistes-diététistes à Ste-Foy

Je suis diplômée de l'Université Laval et membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec. Je suis actuellement candidate au diplôme en nutrition sportive du Comité International Olympique.

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours aimé cuisiner et découvrir les aliments. Au fil des années, je me suis davantage dirigée vers une alimentation végétale et j'ai justement développé un intérêt marqué pour les recettes végétaliennes, dans le but de découvrir de nouvelles saveurs gourmandes. J'ai aussi rapidement compris que notre alimentation avait un impact non négligeable sur notre santé et qu'il était ainsi important de faire des choix alimentaires garants d'une santé à long terme, ce qui m'a poussée à devenir nutritionniste.

Ayant également développé une passion pour le CrossFit et étant très intéressée par plusieurs types de pratiques sportives, j'ai souhaité étoffer mes compétences et connaissances en nutrition sportive de façon plus complète et approfondie en me rapprochant du CIO.

Dynamique, attentive et bienveillante, je souhaite vous outiller, vous accompagner et vous soutenir dans les changements que vous entreprenez. Alors, que ce soit pour modifier certaines habitudes de vie afin de diminuer vos symptômes et inconforts gastro-intestinaux, vous aider dans votre perte de poids ou pour améliorer votre performance sportive, pour ne nommer que ces quelques motifs de consultation, c'est avec plaisir que je vous accueillerai afin de vous aider et vous motiver dans votre démarche de changement.

Au plaisir de vous rencontrer et d'échanger avec vous!

Nutritionniste-diététiste à Lévis, Ste-Foy, Québec, Lebourgneuf et Beauport, je suis diplômée de l’Université Laval et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Je suis également détentrice d'une maîtrise en nutrition à l’Institut sur la nutrition et les aliments fonctionnels (INAF) et mon projet de mémoire portait sur l’impact des différentes composantes nutritionnelles sur le développement du diabète de type 2 chez les femmes ayant un antécédent de diabète de grossesse.

Ma devise : Adopter une saine alimentation passe par la simplicité, l'équilibre et le plaisir à table, le tout sans culpabilité!
Ma mission : Accompagner de façon à favoriser l'atteinte d'objectifs de santé à long terme et de façon durable.
Mon objectif : Transmettre ma passion et mes stratégies pour améliorer les habitudes de vie et avoir du plaisir face à la saine alimentation.

Passionnée de l’alimentation depuis mon enfance, j'aime cuisiner et partager le plaisir de la table avec mes proches. Avec mon expérience en vulgarisation scientifique, je suis toujours à l’affût des derniers changements scientifiques en nutrition que je traduis en recommandations claires, simples et faciles à appliquer au quotidien.

Peu importe vos besoins (perte de poids, dyslipidémie, saines habitudes alimentaires, diabète, contrôle de la tension artérielle, amélioration du confort intestinal, etc.), je suis là pour vous. Mon écoute, mon sourire, mon empathie et ma passion sauront là pour l’atteinte et le maintien à long terme de vos changements d’habitudes.

Passionnée de tout ce qui englobe l'alimentation depuis toujours, je pratique ma profession de nutritionniste depuis 2014 en nutrition clinique au privé, mais aussi dans un CHSLD. Je suis très à l'aise avec la gestion de différentes composantes de la santé telles que la cholestérolémie, l’hypertension artérielle et la perte de poids. L'amélioration des habitudes et des comportements alimentaires, un aspect très important de la démarche qui est souvent oublié, est la clé d’un cheminement réussi. Avec moi, le mot d'ordre est l'équilibre et ceci transparaît dans ma façon d'accompagner mes clients. Le but est d'améliorer leur santé sans restriction ou culpabilité, en fixant des objectifs réalistes qui perdureront dans le temps.

Je suis nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université Laval et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Je fais une formation supplémentaire à l’Institut sur la nutrition et les aliments fonctionnels (INAF) afin d’obtenir une maîtrise en nutrition.

Dans mon travail de tous les jours, je veux vous transmettre ma passion pour l’alimentation en toute simplicité. Vous pourrez apprendre à mieux gérer votre condition de santé (hypertension artérielle, perte du poids, dyslipidémie, diabète, maladies gastro-intestinales, etc.), apprendre à vous sentir mieux dans votre peau ou retrouver une saine relation avec la nourriture. Je serai une partenaire de choix dans l’atteinte et le maintien de vos objectifs tout en adoptant de saines habitudes alimentaires au quotidien.

Optez pour la santé et le bien-être pour toute une vie, tel est mon souhait en vous rencontrant. Vous remarquerez que mon attitude positive, mon empathie et mon écoute vous motiveront à retrouver confiance en vous. Votre réussite me tient à cœur un pas à la fois, et c’est en faisant équipe qu’il sera possible de la concrétiser.